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Desde el parto no logro recuperar mi peso 65kg ahora peso 73kg ayuda porfa tengo una panza horrible

#1 Deja todas las bebidas azucaradas, ¡todas! ¡Todas! Con solo eso vas a ver la diferencia. Si tomas café no lo endulces o usa edulcorantes, cada cucharita de azucar que evites CUENTA.

#2 No compres alimentos procesados, ni tengas en tu casa comida chatarra, frituras, galletas, mantequilla, crema, aderezos, gravys.

#3 Cardio, mucho cardio.

Todas las mañanas toma una limonada caliente con jengibre y rápido bajarás de peso, sobre todo el abdomen (:

lizrodz escribió:Todas las mañanas toma una limonada caliente con jengibre y rápido bajarás de peso, sobre todo el abdomen (:

Hola me podrias decir como tomarlo y k lleva??

Hola chicas yo en mi embarazo subi 20 kilos y los baje en los 40 dias x q me cuide muchismo nada de frio solo calditos papita cocida con pollo asado tuve una amiga q no se cuido tomaba agua fria y de todo y le quedo una barrigota q no le volvio a bajar x q no se cuido en la dieta

Majooo escribió:Hola chicas yo en mi embarazo subi 20 kilos y los baje en los 40 dias x q me cuide muchismo nada de frio solo calditos papita cocida con pollo asado tuve una amiga q no se cuido tomaba agua fria y de todo y le quedo una barrigota q no le volvio a bajar x q no se cuido en la dieta

A mi me pasó lo mismo ☹☹☹☹☹ y ahora estoy a dieta y he bajado unos cuantos kilos...???

En un recipiente pones a hervir una taza de agua, dos limones y dos cucharadas de genjibre rallado
Ya que haya hervido, lo pones a enfriar un poco y te lo tomas (lo más caliente que puedas soportar)

lizrodz escribió:En un recipiente pones a hervir una taza de agua, dos limones y dos cucharadas de genjibre rallado
Ya que haya hervido, lo pones a enfriar un poco y te lo tomas (lo más caliente que puedas soportar)

Cuantas veces al dia te lo puedes tomar??

Yo lo tomo dos veces, en la mañana en ayunas y en la noche antes de dormir, baje 4 kilos en una semana

lizrodz escribió:Yo lo tomo dos veces, en la mañana en ayunas y en la noche antes de dormir, baje 4 kilos en una semana

Mañana lunes empezaré a tomarlo y a ver k pasa...graciasss wapa