Period Calendar

Hola pues tuve a mis dos bebes seguiditos y por cesarea ya pasaron 4 meses del ultimo bebe y me quedo la panza super inflamada parece que traigo otro bebe adentro es muy incomodo quiero saber que me aconsejan para quitarla hago ejercicio y como saludable solo esa panza que no se quita

No usaste faja? Eso ayuda bastante trata de no soltar la panza para que no se te haga mas y puedes hacer abdominales

Si no te cuidaste en la dieta es dificil porq ello es el liquidos y eso retebidos

Ponte a pensar que fueron cesarea, la piel tarda más en sanar, además no se recomienda hacer ejercicios tan pronto, lo ideal es comenzar al año porque antes puede que los ejercicios no tengan efecto, el vientre tarda mínimo 6 meses para desinflamarse por si sólo.