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Chicas a ustedes el ha funcionado el reto de 30 día de plancha? Cuenten me para saber si vale la pena

A mi me a ido muy bien. No hice el reto de la plancha pero en mi rutina las incluyo y son lo mejor que hay para fortalecer el abdomen además de que también te ayudan con los brazos.haslas no te vas a arrepentir