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Chicas alguna que use semilla de chia ? Quiero probar me an dicho que use a la mañana en agua y limón y una cucharita de miel y 2 veces más en el día ... alguna que conozca y sepa como usarla y si funciona ?

Yo la utilize un tiempo y ami si me funciono, pero yo solo se la agregaba a mi botella de agua sin ningún otro ingrediente.

Hola gracias por responder .. en cuanto tiempo bajaste? Y cuanto bajaste ? quiero saber si es bien efectivo lo usó a tu forma !!

Mira yo la utilize durante unos dos meses y solo la ponía en mi agua que ingeria durante mi rutina de ejercicio que eran 2 litros de agua...Y en esos dos meses baje aproximadamente como unos 4 kilos...Pero no tenía ninguna dieta yo comía de todo un poco... Espero haberte ayudado suerte y saludos

Podés añadirla a cualquier jugo natural que te preparés. Basta con una cucharadita por bebida. También la podés añadir al yogurt, o incluso, a la comida (ensaladas y frutas, por ejemplo).

Gracias chicas por responder estoy tomando una cucharada sopera en un poquito de agua fría y medio limón exprimidoe agregó ya hace 2 días por ahora sólo me siento más liviana y no tengo tanta ansiedad de comer cualquier cosa jaja Ojalá me funcione quiero bajar unos 10 kilos ? es bastante así que también me empecé a cuidar en las comidas y cantidades !! Les cuento después como me fue ??? si alguna la usa cuentenmen como las usan y cuanto bajaron en cuanto tiempo

Yo también estoy tratando de perder peso. Deje fuera el pan dulce, los postres, carnes Rojas, comida chatarra, jugos industrializados y la soda. Te recomiendo el te de jengibre y que bebas jugos desintoxicantes en ayunas.

Bueno gracias !! Voy a ir probando a ver que me funciona y cuanto logró perder

Yo la e tomado y la tomaba con 1 vaso d agua y 1 limón la dejaba reposar 3min. A k se infle la semilla. Todas las mañanas en ayunas. Solo 1 vez al dia. A la semana sentí diferencia, me llenaba más rápido y no m dava hambre y m sentía muy liviana de mi vientre. Lo k hace según la chia es inflarse dentro d tu estómago y segun x eso uno come menos. Suerte

Y eso done lo venden? En hervolarias?