hola peso 85 kilos y tengo que bajar 33

[vale.791]

Sii obvio, pero cuidarme, caminar y hacer ejercicios me vienen re bien, trabajo más los pulmones y no me hace mal a los bronquios que es donde está mi problema, además tengo mis remedios del tratamiento. Y asi voy mejorando.
Tranqui linda, es un sacrificio que vale la pena! queres llegar a 52? cuanto medis? no recuerdo si dijiste

[miremn]

Hola nna pesaba 85 kilos baje con mi dieta 5 kilos

[Bea]

5 kilos es un enorme avance!! Es lo mejor cuando empezamos a sentir que la ropa nos queda más floja o que esos jeans que ya no nos subían hoy nos quedan perfectos , sigue así que lo que te propongas lo puedes lograr!

[miremn]

Lo se ena estoy mega feliz espero y llegar a mi peso ideal 52 kilos yo se que si se puede gracias por los animos

[Sury22]

Hola! Yo peso 81 tengo que bajar 20!
Me gustaria que alguiene acompañara en dieta y todo Eso pero todas mis amigas son delgadas jaja :v
Podemos bajar juntas sí quieres B| y escribirnos a ver cómo vamos parsarnos tips! No sé!
Que opinas? XD saludos!

[miremn]

Hola nna buen dia si si gustas.. Primero que nada no como nada con aceite asi como frituras tampoco harinas no como nda de azucar solo fruta eso me quita la anciedad estraño todas las chucherias pero primero esta mi salud y mi objetivo es bajar de peso jujuju aver como nos va yo ya baje 5 kilos espero ir por mas

[diana mv]

Sal a correr todas las noches.mi hermana pesaba 120 kilos y con eso cayo hasta 60 eso si comia bastante fruta supliendo amtojitos con gracitas.no necesitas dietas complicadas solo necesitas hacer ejercicio

[miremn]

Hola eso es lo que ago ago ejercisio y estoy a dieta buenas noches jejeje y ps yo no como nada de golosinas nada grasoso

[Luciana 1234]

Hola chicas como les va , les cuento yo pesaba 92 kg y el año pasado baje 20 kg. Ahora por una cuestión de depresión x un suceso en mi flia aumente unos 10 kg , pero hace ya una semana que comenze a cuidarme en las comidas y este lunes arrancó el gym , ya he bajado 3 cm de cintura y me siento mas deshinchadas ... En verdad quiero volver a bajar por lo menos unos 18 kilos porque soy bailarina y necesito estar en forma y porque mi pareja merece una mujer sana sobre todo y linda ... Quería contarles mi experiencia , todo se puede con voluntad

[traviesa2002]

33kilos claro que lo puedes perder ,pero con seguridad ,ejercicio cambio de alimentación y constancia y que sepas que sera duro pero no imposible sabe lo bueno que aprende a disfrutar las comidas te vuelve lista te quieres mas y te hace sentir que puedes con todo.