por Emmalm » Lun Nov 18, 2019 9:56 pm
Midiendo 1.63 lo que sería un peso saludable es lo comprendido entre 49.2 y 66.4 esos serían los índices de masa corporal adecuados, por encima tendrías sobrepeso, y por debajo tendrías una delgadez extrema, depende de tu constitución, de la cantidad de musculo que tengas, yo por ejemplo estoy gorda, pero aunque bajo de peso y bajo mucho nunca me veo delgada, porque mis formas son como son y siempre me veo gorda tengo mucha cadera, y pesar de tener la. Cintura muy estrecha soy ancha de hombros, por lo ue da igual lo que pese siempre me veo gorda, y también el echo de que tengo la cara redonda y eso hace mucho. Tu tienes que pensar en estar en un peso que tu te sientas cómoda, porque aunque tu peso sea correcto si tu quieres bajar dentro de los. Márgenes de peso saludables, puedes hacerlo si asi te sientes mejor, y si por el contrario sientes que estás muy delgada, puedes también intentar aumentar dentro de estos márgenes