por Applejulez » Lun Jul 16, 2018 11:27 pm
La granola es un tipo de cereal que consta de avena, cacahuates, pasas, almendras, frutos secos. Todo eso viene endulzado con miel y por lo general es una muuuuuy buena proteína para subir de peso.
Yo en lo personal lo como con yogurt natural ya que quería aumentar un poquito de peso y lo logre!!!
Mi cuerpo nunca a estado mal pero gracias a la granola tengo mas pierna y pompa y sigo teniendo mi abdomen plano y mi cintura pequeña