Ayuda Necesito subir de peso ya

[Gabriela Araujo]

Tengo 19 años hace 8 meses tuve mi primer hija y e estado en un peso de (50-52) kilos estoy mdemasiado delgada si alguien sabe de alguna proteína que pueda comprar??

[isadelot]

La proteína no sirve para subir de peso, debes tener un superávit de calorías. Comer más de las que gasta tu cuerpo

[Dama90]

Tengo 19 años hace 8 meses tuve mi primer hija y e estado en un peso de (50-52) kilos estoy mdemasiado delgada si alguien sabe de alguna proteína que pueda comprar??

Hola Gaby. Más que proteína sería bueno q tomes un "ganador de peso" (o en inglés "gain muscle") -aunque tomar proteínas es buena opción ya que buscas ganar peso en músculo y no en grasa- se compran en farmacias o tiendas deportivas. Igualmente sería bueno que consultes con una nutricionista para que te controle mes a mes sobretodo porque fuiste mamá. Y así un especialista evaluará tu metabolismo. Saludos

[Valita88]

Y cúanto mides?