he bajado mucho de peso

[LilyGO]

Tengo 10 meses de casada cuando me case pesaba 65kg pero estos últimos meses he bajado mucho de peso actualmente peso 59kg no se porque, aveces desayuno poco y tarde, igual en la tarde como poco pero ya no ceno, no como porque no me da hambre no hago nada de ejercicio aveces como otras cosas como antojitos comida en la calle algún consejo?

[tepha29]

Con vitaminas y pastillas de levadura de cerveza. Puedes tomar algún complemento vitaminico

[Jess2284]

Justamente bajaste de peso porque no estás comiendo lo suficiente ni en los horarios adecuados.
Deberías tener una conducta y desayunar siempre a la misma hora, almorzar a la misma hora, merendar a la misma hora y cenar a la misma hora. De a poco ir incrementando las cantidades, siendo siempre comida variada y sana, para subir de peso sanamente.
Éxitos.

[Zuh]

Nena. Yo he bajado de peso. Tengo 6 meses de postparto y veo muchisimos msjs de mujeres k kieren bajar de peso y yo soy toodo lo contario. Desearia poder subir aunke sea unos kilos para verme con maa cuerpo y no puedo lograrlo. Krei k despues del embarazo subiria y todo lo contrario baje horrible y se me desaparecio todo nalgas. Bubis piernas y el abdomen flacido y todo aguado. Estoy entrando en depresion. Deje de trabajar y estoy igual k tu. Tmb desayuno tarde pork duermo y despierto tarde . luego en la comida como pokito y en la cena ya nisikiera ceno. No puedo dormir y estoy tomando pastillas para relajarme. ? nose como ganar peso. Y pues k t puedo decir yo , solamente platicarte mi situacion k tmb estoy viviendo y pasandola mal. Ojaka pronto nos edukemos con una dieta y ejercicio que kreo k es lo k todos nos dirÁn que hagamos.