Eliminacion de retencion de liquidos

[Brujilla]

Hola que tal?soy nueva por aki.os cuento creo que tengi retencion de liquidos los yes y tobillos al acabar el dia los tengo inchadisimos tanto que se me marca la goma de los calcetines.sabeis de algub remedio natural para poder eliminar la retencion de liquidos.

[Remedios]

Hola, yo también padezco de retención de líquidos. Lo que tienes que hacer es tomar muchas alcachofas y fruta o verdura que contenga agua y beber una media de 2 litros de agua al día.
Hazte también masajes en las piernas ya sea con productos específicos para drenar o si no puedes gastar X dinero con aceite de almendras u otro que tengas en casa y sea para masaje. Siempre de tobillos a muslos.
Date también con el chorro de la ducha con agua fría en ascenso.
A mí me va bien. Si el problema persiste más de una semana o dos ya debería verlo un médico

[Brujilla]

Gracias