Ansiedad

[Camilal_16]

Hace unos meses perdí cerca de 10 K a base de buena alimentación y ejercicio, he podido mantenerme hasta este mes, últimamente me ha dado mucha ansiedad por comer y no sé qué hacer, he tratado de identificar cuál es lo que me causa tal ansiedad pero aún no he podido encontrarlo, no sé qué hacer, me controlo por uno o dos días y luego vuelvo a descontrolarme.

[CataNorambuena]

Tal vez pasas por muchas situaciones de estrés, a veces no te das cuenta ya que hasta situaciones que tu ves insignificantes te estresan como por ejemplo estar en forma, lo mejor que puedes hacer es que cada vez te suceda tomes agua y trata de aliviar la mente

[Lupita linda]

Debería de intentar tener mucho S*exo con quien puedas

[Truls]

Se lo que es, a mi me pasa igual. Compré unas infisiones en el supermercado de la marca Pompodur que son saciantes. Se toma media hora antes de comer y la verdad es que me funciona. Yo solo con tomar una al mediodia me quita esta ansiedad