Alguna tiene una dieta para ayudarme a bajar de peso
Mido 1.50 y peso 85kilos y los quiero bajar alguna me puede ayudar
chicas
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Re: chicas
por kekeka3 » Jue Jun 30, 2016 2:35 am
Dieta y ejercicio es la clave evita las harinas, grasas y toma mucha agua, a mi eso me esta ayudando
- kekeka3
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- Registrado: Mié Jun 29, 2016 1:10 pm
Re: chicas
por bambi » Mié Jul 13, 2016 11:18 am
peqeee20 escribió:Alguna tiene una dieta para ayudarme a bajar de peso
Mido 1.50 y peso 85kilos y los quiero bajar alguna me puede ayudar
No comas tortillas pan harinas pastas toma mucho the verde no tomes refrescos te ayudará mucho a mi me ayudó y trata de comer 5 veces al día en porciones pequeñas (sobre todo fruta y verdura) no comas grasas ni embutidos a mi me funcionó suerte
- bambi
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- Registrado: Mar Jun 07, 2016 10:17 pm
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