Como empezar?

[JackySB]

Chicas quiero iniciar alguna dieta, pues necesito bajar un poco, que dieta han seguido ustedes y que les haya funcionado? Que me recomiendan para empezar?

[Kanon]

Has un deporte y cuida lo que comes,duerme las horas necesarias y no te estreses. Con eso bajaras unos 1 o 2 kilos. Suerte y no te olvides de contarnos cómo te fue!

[MaryNi]

Hola si ya tienes contemplado iniciar una dieta, te recomiendo acudir con un nutriologo, él te ayudará a comer balanceado deacuerdo a tu edad, peso y actividad física, suerte