Quiero perder abdomen! ?

[Pame17]

Hola chicas! Quiero saber si tienen alguna recetita o método de perder abdomen. No sé cómo hacer. Ultimamente estoy comiendo casi nada. Y siempre me siento con hinchada. También tengo problemas con la digestión pero ya estoy mejor que antes. Gracias!

[Kambul]

Prueba con la canela en polvo. Agrega una cucharita de ella en todo en la comida la leche en los postres... Se lo puedes hechar prácticamente a todo! Y es muy efectivo! Suerteeee!

[MiaBenavides]

Si andas siempre hinchada, debe ser porque pones mucha sal a tus comidas o comes en la noche.
Es difícil bajas grasà localizada, lo único que puedes hacer es ejercicios de cardio con énfasis en el área del abdomen, hacer pilâtes también te puede ayudar, ya que en esos ejercicios siempre se contrae el estómago