Como mantener el peso

[copitodequeso]

Este verano me propuse perder peso, y lo he conseguido, en 5 meses he pasado de pesar 62 y algo kg a estar entre los 55/56kg (llevo una semana que no subo de los 55,8kg), el problema es que no sé como hacer para ahora mantener ese peso y no ganar ni perder más, porque si sigo como hasta ahora evitando las comidas grasientas, comiendo más fruta y verdura en vez de bollería industrial o bocadillos, seguiré perdiendo peso, pero si no, volveré a coger, y yo sinceramente no sé donde está el punto medio entre unacosa y otra