Necesito adelgazar!!! Ayuda.

[Marilyn28]

Hola chicas tengo 19 años y estoy un poco pasadita de peso, y necesito adelgazar... Todo consejo es bienvenido!! Gracias

[Lauteffa]

Pues mira yo también tengo el mismo problema.. Tengo la misma edad y también estoy pasadita de kilos. Pues me han recomendado primero el ejercicio aerobico y pues algo que para mi es super efectivo es tomar bebidas calientes encima de todas las comidas... Por lo general te o aromática... Buena suerte y espero que te ayude

[Marilyn28]

Muchas gracias Nena, suerte también !!

[Arin]

Chicas yo tengo 20 años y tenia un peso de 71 Kilos hasta hace una semana y con un lavado intestinal baje algunos kilos ademas de bebidas calientes té verde por la mañana y algunas abdominales pero al instante del lavado intestinal te sentiras mucho mas ligerita