por Lady_x_x » Sab Jun 12, 2021 3:30 pm
Hola querida, es dificil perder peso en una sola zona, yo igual te recomiendo el reto de la chloe, yo hice el de ABS en 14 dias y no me saco el 6pack pero me marco el abdomen un poco y muy bonito, yo pesaba 170lb cuando lo inicie, mido 5.5 y baje a 140lb en solo 14 dias y sin hacer dieta como tal, si k controlaba los alimentos y deje de tomar alcohol por un tiempo y dormir temprano es muy importante ya k aveces estamos como vacas y es por culpa del estrés.
Pero tu no te desesperes k todo es un proceso, solo inicia con ese k es mas o menos suave y has que el ejercicio sea un estilo de vida. Porque la verdad si te cambia la vida en todo los sentidos. En tu fisico y hasta en lo sexual, sin mencionar lo bueno k es para la salud....
Esepero te animes