Tips para perder peso

[Abi1701]

Hola...
Si estas queriendo perder peso lo más recomendable es correr diariamente 10 minutos ya que aprox son 2 km.
Yo tomo un jugo verde preparado por mi Le agrego a la licuadora un vaso de agua, medio Nopal crudo 1/4 apio, 2 hojas de espinaca o acelga (lo que prefieras) y 2 rodajas de piña. Lo licuas y pasas al colador. Y listo para beber