recomiendenme un suplemento

[Daniella]

Niñas recomiendenme un suplemento vitamínico que me ayude a subir de peso. Que sea bueno, no importa el precio.

[Najla]

Para subir de peso más que suplemento vitamínico quizá te iba mejor uno de proteínas, lo has considerado?

[Daniella]

Cual me recomiendas? Que me ayude a subir de peso. Empecé a ir al gimnasio y quiero ganar masa muscular

[Najla]

Me imagino que las marcas cambian de país en país, pero para mujeres la proteína de suero de leche o la proteína de soja no van mal.

Eso sí, tiene que ir acompañado de una alimentación perfecta y adecuada para subida de peso y una buena rutina de ejercicios de fuerza, porque si no puede que te haga ganar grasa y no músculo.