Necesito algunos consejooos

Holaaa, algun consejo de como desacerme de la caspa? Lo q pasa es q cuando empezó a hacer frío comenze a bañarme con agua caliente y empezó a salirme caspa y ya no me pude desacer de ella y no me gusta para nada, si pudieran darme algunos tips se los agradecería muchoo