Period Calendar

Chicas quien se une con migo para tener mas pompi yo empiezo hoy espero se unan les hire contando como va resultando todo solo es hacer 30 sentadillas todos los dias tomar demasiada agua se unen ??

Hola belleza yo hice una vez ese esto pero te cuento que esta mal no es hacerlo todos los dias xq para que le músculo trabaje bien y crezca debe descansar si lo haces todos los días dañaras tu músculo y no crecerá pero suerte belleza y me uno a ti mg hacer ejercicio??