Caída de cabello ,consejos por favor

Hola chicas, tengo 20 años y siempre he tenido cabello chino pero no son chinos o rizos bonitos si no que se me esponja y se me ve reseco y no se forman los chinos, más bien es chino grifo, cuando empece a arreglarme me ponía fijador y de esta manera no se me esponjaba tanto pero comenzó a caerse mi cabello por lo que lo deje y mejor me amarraba el cabello, no puedo dejármelo suelto al natural es horrible :c comencé a usar crema para peinar pero si ponía de raíz a punta se veía increíble mi cabello pero se me cayo aún más y ahora sólo pongo de medios a puntas pero debido a eso tengo muy poco cabello, tengo miedo de quedar calva ¿que hago? Tampoco puedo dejarlo así sin nada ayuda plis