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Siempre veo en los vídeos de las chicas haciendo twerk ( para los que no saben es un baile de mover el culo y saber mover las caderas)
Tienen mucha pompa y me sigo preguntando si es por el baile que las tienen así ya que requiere mucho ejercicio como las sentadillas.

No creo que sea únicamente por el baile que tienen mucha cola esas chicas pero sin duda el baile ayuda a levantar y sacar más cola.
Pensa también que la alimentación influye mucho. Seguramente las bailarinas tengan una alimentación balanceada, rica en proteínas, además de hacer esos bailes y otros tipos de gimnasia o bailes tambien.

Bueno la mayoria de esas chicas tienen las pompas grandes o medianas mas que hacen ejercicios mas el baile, yo hago twerk no me sale tan profesional, pero lo hago porque me gusta y a mi pareja igual la verdad que despues de hacerlo cuando no se esta acostumbrada sientes como si ubieses hecho un poco de ejercicio en esa zona

No no la levanta, el músculo de los glúteos es el más difícil de desarrollar debido a q es el más grande un simple baile no lo va a desarrollar, tienes q hacer mucho ejercicio y comer mucha proteína para lograrlo!