soy trigeña, quiero teñir mi cabello ayuda

Tengo un color mas o menos castaño se me esta notando mucho la raiz, estoy embarazada pero consulte con el matron me dijo que si podia pero con una mascarilla para no sentir tanto el olor chicas que colores me recomiendan quiero hacerlo luego...
Algunos consejos que puedan darme
Algunos consejos que puedan darme