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Tengo la espalda encorvada y la verdad es que para mi es horrible como se ve Y quisiera mejorar mi postura.. El problema es que me olvidóde la postura que debo de tener y cuando me doy cuenta estuve todo el día encorvada

Venden un bracier para mejorar la postura o vas a un especialista o te compras uno en linea o donde lo encuentras son grandes cubren toda la espalda y te mantienen erguida todo el día

El mejor concejo es que busques ayuda profesional de una fisioterapeuta no se como se llamen en tu país
Te lo digo pporque soy estudiante de fisioterapia y puede algo además de las malas posturas que adquieres que te esté produciendo este problema
Besos