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Ayuda chicas :c podrían darme algunos consejos para aumentar el busto y los gluteos? :c por favor!

Lagartijas y sentadillas muchasss si te es posible a diario

Hola, mira para que te salgan pompis, debes de comer papá, aguacate entre otras grasas que se dirigen a esa zona del cuerpo a mi me ha servido, pero también debes de hacer ejercicio con 60 sentadillas diarias, y ejercicios de cintura para que se vea mejor esa parte de tu cuerpo.
Para las bobbies... la verdad no sabría ayudarte; Estoy plana de esa zona.