Period Calendar

Hola chicas resulta que este año empecé a tener ataques de pánico, el primero que tuve fue en un accidente donde los medicos me lo calmaron. Resulta que el viernes mi novio me dejó y ya cuando estábamos hablando tuve uno, ayer sali con amigas y en el boliche me dieron mas de cuatro ataques..lo peor es que no los puedo controlar Consejos???

Los ataques de pánico son horribles. Te recomiendo que respires, que donde te dé te concentres en tu respiración, que cuentes las veces que lo haces, y que vayas al médico, él te puede recetar algunos medicamentos que te pueden ser de ayuda.

Samantha_ escribió:Los ataques de pánico son horribles. Te recomiendo que respires, que donde te dé te concentres en tu respiración, que cuentes las veces que lo haces, y que vayas al médico, él te puede recetar algunos medicamentos que te pueden ser de ayuda.

Si la respiración es lo primero, pero no me responde el cuerpo, siento que me hablan como dale respira pero no puedo. La verdad es super feo .. Mañana me acompaña mi madre xq dice que con 19 años no puedo ser asi.. Muchas gracias!!

En realidad yo sí lo he visto en personas de todas las edades. Generalmente los ataques de pánico son un síntoma más que una enfermedad. Tal vez tengas otra cosa fácil de arreglar y tu cuerpo te está avisando de esta forma.

Mucha suerte

Los ataques de pánico son muy comunes. Te recomiendo ir a consulta psicológica. El cuerpo habla lo que callamos y un psicólogo te dará las herramientas necesarias para sobrellevarlos o que desaparezcan de un todo. Saludos!

Hola yo tube esos atakes x mucho tiempo.... ardor del pecho como si ardiera en llamas.. y desesperacion,.. con trankilisantes me controle. Pero no los tome seguido ni mucho tiempo.... ahora despues d algunos años solo me siento como.q.no respiro bien y me.da.miedo pero sola me.controlo... atiendete eso.es muy.muy feo..

Yo tuve un ataque hace varios años, fue horrible. Y me controle tomando pastillas naturistas. Las tome por un par de años y jamas me ha vuelto a dar. Busca ayuda.

Yo también tengo 19 años y me dan ataques de pánico y no encuentran la razón, a mi me dan súper raros según el psicólogo. Porque el corazón se me empieza a acelerar muchísimo y siento que todas las cosas las estoy haciendo rápido por más lento q lo quiera hacer y también los ruidos o sonidos que hayan en el lugar dnde este los comienzo a oír más duro cada vez. Dicen que a lo mejor es el estrés de la Universidad...pero este verano tuve uno y no estaba estudiando así que estoy en la nada, sin saber.