mis pezones me duelen

Hola chicas estos días mis pezones me han estado doliendo están súper sensibles al roze mis pezones siempre están pues como parados me entiendes tanto que se me notan a través del brasier no es porque me venga la regla asi que no se porque me podrían dar información ya busque en Google pero es lo mismo que porque ya viene la menstruación pero en mi caso no es por eso ayudaaaaaa