Period Calendar

hola chicas.. bueno les cuento.. el martes pasado tuve cita con la ginecologa por unos dolores en el vientre.. en el chequeo me dijo q por el parto de mi hijo mi pancito necesitaba cerrar mas y me recomendo hacer ejercicios.. pero queria a parte de los ejercicios probar la piedra alumbre.. alguna ya la ha usado.. necesito saber la mejor forma de usarla y si en realidad sirve..