Consejo de una amiga

Hola chicas como están? Escribo para contar con su mano amiga, con una amiga que me aconseje, si alguna tiene el tiempo sería un placer, se que la mayoría ( me incluyo a veces) sugerimos en comentarios que se busque un psicólogo para estos casos. Pero yo solo quiero consejos de mano amiga, que me ayuden ver más allá que mi propia perspectiva... Tengo un tiempo sin hablar con mi ex novio. Pero el antes de separarnos me dijo cosas horribles. Dijo que ya no me amaba. Que sentía asco de mí y que ya no le servía para nada y que si no me quedaba solo siendo su put@ ya no quería nada conmigo porque me odiaba. Son palabras dolorosas chicas, se que no soy la única que alguna vez pase por esto pero duele muchísimo. Con el tiempo he llevado un diario. He expresado muchas cosas allí y he hecho ejercicios para afrontarlo. Sin embargo no ha Sido fácil para mí. Cualquier consejo con amor es bien recibido. He estado muy sensible. Antier me operaron y me sacaron las tres cordales, y por lo fuerte de los antibióticos ayer me desmayé y me golpeé la cabeza estando en el baño, pero estoy bien, siento que me han pasado muchas cosas :'(