Period Calendar

Hola , alguien sabe que hacer cuando antes , durante y después del periodo menstrual te da fatiga , cansancio, y falta de energía, qué hago ya llevo años así y no se qué hacer

Si ya has consultado eso con tu ginecólogo, te ha realizado exámenes hormonales y todo está bien en ti, entonces te puedo aconsejar llevar una rutina de ejercicios diarios y también preguntarle a tu médico cuáles vitaminas puede recomendarte.

A mí también me da esa fatiga en momentos puntuales de mi ciclo, lo que es normal pero yo tomo magnesio y eso me ha ayudado mucho.