Parche primeriza duda :( miedo

Hola! El 7 de.mayo me puse mi primer.metodo anticonceptivo el parche como soy virgen me.lo recomendó el medico para no darle por primera vez ami cuerpo una descarga tan grande de hormonas como la pastilla . el ginecólogo ME DIJO " te pones el parche el primer DOMINGO ds tu menstruación osea que si te llega el jueves el domingo te lo pones si te llega el sábado te la pones el domingo" yo hice caso pero investigando me di cuenta que la mayoría de información dice que es el PRIMER DIA DE LA MESTRUACION pregunte en tiktok en un video de un ginecólogo y dijo que cambiará de.medico que me había dado las instrucciones mal ... ;( me va a pasar algo? Estoy segura verdad?.con tal de que tenga el parche y me lo cambie cada 3 semanas todo bien? Tengo miedo de no estar protegida