infeccion urinaria!!! Help Me!!

Hace ya unos meses me daba un dolor fuerte (debajo del ombligo y en la pelvis) y tenia hasta inflamado la espalda baja, y pues me llevaron al médico, resulta que salí con infección en la orina, pues me medicaron, mi padre me compró todo y yo me lo tome como debia, a los 7 días si me seguía él dolor tenia que volver al médico, y puessi me ssiguió él dolor, y no me llevaron al medico mis padres, (solo tengo 16) y pues han pasado como tales tres meses algo así y aun sigo con él dolor mas cuando me hago ejercicios, me muevo mucho y hago fuerza y quiero saber si hay algún remedio casero o consejos para que se me quite, por favor si saben algo respecto a esto digan me lo... Se los agradecería ya que no es facil