por Amarillazul » Mié Ene 25, 2023 11:00 pm
Hola. A mí también me sucede, normalmente me da migraña unos días antes de mi periodo pero también es porque como dulces, chocolate, entre otros alimentos. En mi spm me dan ganas de comer específicamente chocolate, así que trato de evitarlo.
Prueba quitando el chocolate, la piña, dulces y alimentos condimentados para saber si tambien es tu detonante. También procura beber más agua en tu spm e investiga si puedes tomar magnesio, ya que ayuda a prevenir las migrañas.