SOP consejos
Publicado: Jue Ago 25, 2022 11:14 pmQue toman para el Sop?
Lizbeth G escribió:Que toman para el Sop?
Hola! Para el sop lo puedes tratar de forma natural, ademas de tratamiento farmacológico (anticonceptivos). Puedes usar suplementos como el inositol(myo-Inositol, es lo mismo), magnesio, vitamina E y D y omega3. Ademas debes evitar azúcar refinada, grasas, cafeina, alcohol y comida chatarra y lacteos, esto porque altera la salud hormonal. Debes consumir mucha agua, frutas y verduras, hacer deporte regularmente para controlar las hormonas de estrés y su vez controlar nuestra salud hormonal. Espero te ayude!