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Hola chicas, no se si alguna puede ayudarme o tirarme tips si sufre o sufrió de ansiedad. Ya es algo que afecta mucho mi vida y no se cómo controlarla o eliminarla de mi vida, a fui al psicólogo pero no fue de mucha ayuda

Susss450 escribió:Hola chicas, no se si alguna puede ayudarme o tirarme tips si sufre o sufrió de ansiedad. Ya es algo que afecta mucho mi vida y no se cómo controlarla o eliminarla de mi vida, a fui al psicólogo pero no fue de mucha ayuda

La ansiedad no es algo que se quite en dos sesiones, yo te sugiero volver a terapia, si tu anterior terapeuta no te da confianza entonces cambiarlo

Yo tuve ansiedad y estrés, fui con un médico general y el me receto unas pastillas y me ayudaron mucho.
Si crees que la psicóloga no te está ayudando cambia de médico.

Susss450 escribió:Hola chicas, no se si alguna puede ayudarme o tirarme tips si sufre o sufrió de ansiedad. Ya es algo que afecta mucho mi vida y no se cómo controlarla o eliminarla de mi vida, a fui al psicólogo pero no fue de mucha ayuda

Ve mejor con otro terapeuta especialista en psiquiatría para que te dé medicamento suave 0ara tratar tu problema de ansiedad