Ayuda 🙏😭 no se que hacer

Buenas chicas, capaz no tiene que ver pero pregunto, alguna sabe que remedios caseros funcionan para calmar la picazón de garganta y que posta realmente sean efectivos? estoy con gripe aunque lo mas persistente ahora viene siendo la tos, vengo durmiendo mal hace tres noches a causa de eso, ya probe caramelos de menta de todo tipo, te con miel y limon, gargaras, vapor etc y siempre me vuelve a lo mismo
me cansa porque ya me duele el estómago de tanto toser, si me ayudan les agradezco de antemano
