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Recomendaciones para elevar el sistema inmunológico ?

Hola a mi hace poco me detectaron vph y me mandaron a tomar unas pastillas que son para mantener el sistema inmune fuerte también ayuda al cuerpo a eliminar el virus y en días descanso de estas pastillas me mandaron a tomar vitamina C por las mañanas todo esto por 3 meses

Pregunta a tu médico ya que no puedes tomar cualquier medicamento y poner en riesgo tu salud

Comer remolacha, ajo, cebolla, brócoli
No estresarte
Dormir bien
Consumir Vitamina A, D, C
Zinc
Mantener una vida activa

Y en las farmacias venden sobres que sonun cóctel de vitaminas para estimularlo
Cómo el viusid que también lo venden en jarabe, el cevilat, el Limtox