Period Calendar

Saludos… cómo están chicas?
Este mes tengo un retraso de cuatro días, no sé a qué se deba es algo preocupante para mi, ya que he sido muy regular toda mi vida… el mes pasado tuve un desajuste hormonal, me llegó 17 días de haber terminado mi periodo anterior, y en la que mes tengo 4 días de retraso.
Inicie a hacer ejercicios y a tener una alimentación saludable, no se si eso es un variante, tengo dos méses que inicie con dicho proceso… ¿creen que debería ir al ginecólogo? Qué cosas puedo hacer para que llegue mi regla? No es algo normal para mi esto, espero sus respuestas y gracias de ante mano.
Por cierto, siempre que me va a llegar tengo dolores de espalda y en el seno izquierdo, tengo 6 días con estos síntomas y nada pasa…

Hola!!
Pueden ser varios motivos, lo primero sería descartar embarazo, también es normal que al tener cambios en nuestra vida, ya sea de alimentación, ejercicio, estrés, preocupaciones, nuestros ciclos se descontrolen un poco y después tomarán ritmo,
También te has puesto alguna vacuna covid en los últimos meses? Eh visto que a algunas les a generado desvelances…
Por paz mental no está demás consultar con tu ginecolog@, verás que todo tiene solución y pronto te regularizas, abrazos, nos cuentas qué va pasando!