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Hola como estas chicas últimamente me he sentido con baja autoestima hace un mes me hice un examen y salio que tenia 1:32 dil (sífilis) ya me coloque el tratamiento me falta una inyección y me repito el examen. Esa es una causa de mi baja autoestima y la otra es mi apariencia física soy gordita mido 1.57 y peso 58 kilos aunque ustedes crean que es poco por mi tamaño si se ve me duele verme los brazos así de gordos me da ansiedad y depresión duermo mucho y otras veces ni duermo del insomnio solo pensar en porque no bajo de peso, cada vez me siento más insegura y cuando salgo con mis amigas a ellas las sacan a bailar y a mi no, siempre soy la última opción entonces yo opte por no salir mas me da vergüenza que soy divertida y aun así no gustarle a nadie (al menos que sean señores muy muy mayores u hombres que no son atractivos) eso me hace sentir tan mal amigas. No se que hacer odio mi vida cada día me siento más ridícula y mi compañera que vive conmigo me dice la gorda o cosas así ya que ella si es muy delgadita yo no le digo nada pero eso me lastima mucho.

Nena como le vas a gustar a alguien...si primero no te gustas tu...no te aceptas tu...y eso aunque no lo creas las personas lo notan
Aceptate como eres...
Un tu persona puedes cambiar de corte de cabello...de maquillaje algún cambio qe sea para ti
Puedes también ir a ver a un nutriólogo y qe te de un plan para qe puedas bajar de peso sin causar descompensación o problemas alimenticios
También puede empezar a hacer ejercicio en casa..como sentallidas...abdominales...etc
Lo más importante es qe el cambio lo hagas por ti...no por los demás
Trabaja en autoestima...para qe seas hermosa por dentro y por fuera
La terapia también ayuda a sacar todo lo qe callamos...nos ayuda aceptarnos y a mejorar nuestro autoestima
Ánimo yo también tenía problemas de peso llegue a pesar 65 y mido 1.57...después de mucho trabajo...esfuerzo en más o menos tres años ahora peso 53
Ánimo...el querer es poder

gaby21 escribió:Hola como estas chicas últimamente me he sentido con baja autoestima hace un mes me hice un examen y salio que tenia 1:32 dil (sífilis) ya me coloque el tratamiento me falta una inyección y me repito el examen. Esa es una causa de mi baja autoestima y la otra es mi apariencia física soy gordita mido 1.57 y peso 58 kilos aunque ustedes crean que es poco por mi tamaño si se ve me duele verme los brazos así de gordos me da ansiedad y depresión duermo mucho y otras veces ni duermo del insomnio solo pensar en porque no bajo de peso, cada vez me siento más insegura y cuando salgo con mis amigas a ellas las sacan a bailar y a mi no, siempre soy la última opción entonces yo opte por no salir mas me da vergüenza que soy divertida y aun así no gustarle a nadie (al menos que sean señores muy muy mayores u hombres que no son atractivos) eso me hace sentir tan mal amigas. No se que hacer odio mi vida cada día me siento más ridícula y mi compañera que vive conmigo me dice la gorda o cosas así ya que ella si es muy delgadita yo no le digo nada pero eso me lastima mucho.

Pareces que tuvieras 15 años para tener esa mentalidad de niña chiquita que nadie te quiere, empieza por amarte mujer, la vida no es solo tener un lindo cuerpo también a los hombres se les conquista por el intelecto aunque no lo creas, así conquisté a mi pareja.
Aparte de quejarte que has hecho para empezar a quererte?... Has cambiado tus hábitos alimenticios?... Has hecho ejercicio?... Has cambiado de look?... Esas son cosas para empezar a quererte menos quejas y más acción.
La depresión existe es cierto pero si te sigues quejando no vas a llegar a ningún lado, si que mujer empieza por decirle a tu amiga que no te diga gorda que si lo eres te haces sentir mal así sea de cariño, ve a terapia un psicólogo te vendría bien, aparte si puede dónde un nutriólogo si no puedes métete a un gym ahí dentro del análisis médico inclusive te dan el plan de alimentación y de entrenamiento de acuerdo a lo que quieras lograr.

Hola.
Para empezar dile a tu compañera que deje de estar diciéndote así o sino tú dile que coma más porque el viento se la puede llevar.
Sé que no es correcto discutir por eso pero a veces hay que sacar un poco de carácter con las personas.

Trata de ir a un nutriólogo y si no puedes pues intenta comer saludable, ensaladas, frutas (con mederacion) beber más agua... E intenta hacer aerobics en casa. Evita el sedentarismo.

Con respecto a los chicos... No pienses en que tienes que gustarle a un hombre, primero ponte bonita para ti, prueba peinados, maquillaje que te guste... Primero quiérete como eres y los demás se acercarán por tu forma de ser.

Gracias por sus consejos chicas, pues si lo he hecho algunas veces me maquillo, me visto bonita y pues si hay días que me siento linda. Pero la mayoría del tiempo es sintiendome mal, se que todo está en la mente que debo trabajar en mi y que puedo lograrlo pero es duro cuando una está sola, haré lo que me dicen y lo haré seguido para ver que tal me va.. Soy consciente que el físico no lo es todo pero yo quiero estar conforme con el, de rostro no soy fea soy inteligente, soy profesional y soy divertida pero detrás de todo eso está mi tristeza. Sufro de ansiedad y que difícil ha sido lidiar, me comía las uñas por ansiedad siempre las tenía llenas de sangre me lo propuse y ya tengo mas de un mes que no me las como me crecieron y están lindas eso me ayuda mucho me hizo sentir un poquito mas segura, pero a veces las palabras de las personas me hieren aunque yo lo quiera disimular... Yo se que todas en algún momento han pasado por esto solo que nos afecta de manera distinta.

gaby21 escribió:Gracias por sus consejos chicas, pues si lo he hecho algunas veces me maquillo, me visto bonita y pues si hay días que me siento linda. Pero la mayoría del tiempo es sintiendome mal, se que todo está en la mente que debo trabajar en mi y que puedo lograrlo pero es duro cuando una está sola, haré lo que me dicen y lo haré seguido para ver que tal me va.. Soy consciente que el físico no lo es todo pero yo quiero estar conforme con el, de rostro no soy fea soy inteligente, soy profesional y soy divertida pero detrás de todo eso está mi tristeza. Sufro de ansiedad y que difícil ha sido lidiar, me comía las uñas por ansiedad siempre las tenía llenas de sangre me lo propuse y ya tengo mas de un mes que no me las como me crecieron y están lindas eso me ayuda mucho me hizo sentir un poquito mas segura, pero a veces las palabras de las personas me hieren aunque yo lo quiera disimular... Yo se que todas en algún momento han pasado por esto solo que nos afecta de manera distinta.

Si según tu sufres de ansiedad y además de esto debería ir a terapia