Me duele pero no me baja :/

[sofiagrjwj]

Chicas mañana según mi calenda Me debe bajar,pero desde el 3 tengo dolores en el vientre y mucha incomodidad en el cuerpo pero no me baja.He tomado aspirina pero nada 👎.Que hago espero?porque también hace unos días tomé jugo de piña,no se si sea verdad pero dicen q eso interrumpe el flujo menstrual,por tomar a veces cítricos cerca de la mens no me ha bajado y me he puesto mal

[Amarillazul]

Lo que estás sintiendo son dolores premenstruales.
Algunos meses no serán tan incómodos, otro sí lo serán. Con respecto a la piña... Es desinflamatoria.
Prueba hacer ejercicios como sentadillas o aerobics para que te baje más rápido.