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Quisiera saber que es bueno para él estreñimiento? Estoy embarazada y me da miedo pujar que bote al bebe pero se me hace difícil usar él baño porque no puedo de tanto estreñida que estoy

Me han dicho que tome mucha agua aun que a veces se me es imposible 😔, tambien me recomedaron la ciruela pasa, pera, papaya y manzana.

Kelly yllek escribió:Quisiera saber que es bueno para él estreñimiento? Estoy embarazada y me da miedo pujar que bote al bebe pero se me hace difícil usar él baño porque no puedo de tanto estreñida que estoy

Gracias por tu ayuda trataré de hacer eso y comprar ciruela😊

Dejar las carnes rojas, las harinas procesadas ayudan mucho, también puedes mirar que alimentos te ayudan para hacer deposiciones blandas, a mi no me ayudó en nada la ciruela ni la papaya, pero si él tomar jugo de tómate de árbol (Tomatillo) o jugo de naranja.

Muñeca mejor ve al medico ellos te dan algunas pastillas o bebidas que puedes comprar y clmbatir el estreñimiento pero el agua es muuuy eficas pero tenees que tomar muchaaaaaaaaaaa agua y como estas embarazada no puedes tomar lacsantes o cualquier cosa

Gracias a todas por sus consejos😊