Period Calendar

He tenido muchos desarreglos hormonales y me han dicho que planificar puede ayudarme, pero pues quisiera saber cómo puedo empezar a planificar 😊

0tienes que ir al ginecólogo si eres irregular mejor saber la causa pq puede ser quistes en tus ovarios o un problemas hormonal, el ya después de saber la causa te colocará en tratamiento, así que es lo primero que debes hacer ya después le solicitas un método anticonceptivo hormonal para cuidarte de un embarazo