Ronchas en los gluteos:c

Alguna chica aquí sabe que puedo hacer para las ronchas o espinillas que se hacen en los glúteos, he intentado utilizar de todo y no se me quitan, me duelen demasiado y se hacen cada vez más.
Intente exfoliarme la pie y poner cápsulas de bacalao porque me dijeron que me iba ayudar un poco, pero se me hizo celulitis y ya no se que más ultizar he intentado de todo.
Intente exfoliarme la pie y poner cápsulas de bacalao porque me dijeron que me iba ayudar un poco, pero se me hizo celulitis y ya no se que más ultizar he intentado de todo.