Period Calendar

Buenas, he dejado de tomar las pastillas anticonceptivas. Llevaba muchísimos años tomándolas y por tanto no recuerdo cómo eran mis reglas antes de eso
Tengo mucha hinchazon en la barriga pero aún no me toca la regla, me queda más de una semana. Entonces quería saber cuál es la normalidad de los días previos de la menstruación. Gracias

Todos los cuerpos son difere tes pero en mi caso tengo periodos en los que los ovarios me duelen mucho y dias antes me duele mucho la cabeza (es lo mas frecuente casi siempre se que me va a venir por los dolores de cabeza) otros periodos no me duelen los ovarios pero si me salen granitos y me hincho .. otros sintomas previos a esos no tengo