Tengo mucha ansiedad de comer dulce

Hola chicas alguna de ustedes saben cómo no tener tanta ansiedad.
Estos días me he meses me he dado cuenta que yo tengo una obsesión o ansiedad de comer algo dulce cada media hora y no sé cómo parar.
Estos días me he meses me he dado cuenta que yo tengo una obsesión o ansiedad de comer algo dulce cada media hora y no sé cómo parar.