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No se como hacer a mis 34 años solo supe q es una sola ves el orgasmo de ay nada no se a q se debe o q esta pasando en mi

Holaaa
Lo principal para que puedas llegar es que sepas que te gusta y como te gusta, eso solo se logra explorandote con la masturbacion
Suerte

Hola Ana Cecilia:

Lo que te ocurre no es algo raro, es más común de lo que se cree en las mujeres y se debe a una falta de autoexploración sexual así como a una forma de practicar el S*exo muy centrada en e*l coito y la penetración.
En primer lugar te recomiendo que te explores a ti misma y te conozcas, no solo te hablo de masturbarte, te hablo de conocer la anatomía de tu vulva, qué zonas de tus genitales o del resto de tu cuerpo te resulta agradable tocar o que toquen. También tienes que echar imaginación y fantasear, ¿qué cosas te excitan? Que tengas una fantasía no significa que desees que eso ocurra en la vida real ni que estés faltando a tu pareja en caso de tenerla. Por ejemplo, fantasías comunes son hacer un trío, hacerlo en un lugar público... Pero tienes que preguntarte a ti misma ¿qué te genera excitación? También te recomiendo que leas y sigas en redes sociales divulgadores y sexólogos para aprender sobre tu misma y sobre la sexualidad en pareja.
Por último, si tienes una pareja de confianza te recomiendo que la/lo hagas partícipe. Tal vez necesitas que te toque más antes del coito, o tocarte tú mientras él/ella masajea otra parte de tu cuerpo, o te besa... Eso tienes que ir probando hasta descubrir qué cosas te hacen llegar al orgasmo.
Puedes probar con tu pareja sexual con geles, lubricantes estimulantes, anillos vibradores y demás juguetes.
Si nada de esto te funciona, te recomiendo que hables con tu ginecólogo/a para que examine si tus hormonas están a niveles correctos o si la falta de orgasmo obedece a algún desajuste orgánico.
¡Suerte!

En este tiempo los videos ayudan mucho... Fantasíar y ver cuáles son tus zonas erogenas...Cualquier cosa al inbox... Suerte