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Mi gran y detestable problema el insomnio.. por favor si me pudieran ayudar con este tema. He sabido esperar el sol en la mañana despierta. Mi esposo me dice zombie o vampiro este problema mayormente a acompañado mi vida y nunca he querido medicarme por el miedo a crear adiccion alguna persona podria ayudar con algun metodo?

bueno lo mejor es que tome te mazanilla o te de tilo o lo mejor es que tome pastilla que se yama dalias es para el.extres y el.sueno y te quita la intensidada

Conozco de muchas medicina lo que no quiero es crear habito a que no pueda dormir si no me tomo una.. eso es lo que no quiero..

Toma te de Valeriana con pasiflora las compras en cualquier lugar naturista o de hierbas. Incluso en algunos supermecardos los venden en sobres. También el las farmacias homeopáticas las venden en forma de tabletas para chupar. Sin naturales y además de ayudarte a dormir te ayudan a relaje tu sistema nervioso. Suerte. Es horrible el insomnio. Yo lo padecía a causas de crisis de ansiedad. También me ayudo ir al psicólogo, debes buscar la razón de tu insomnio. Espero ayudarte aunque mi respuesta te llegue un poco tarde desde tu la fecha de publicación

Yo e tenido el mismo problema y me sirvió mucho tomar antes de acostarme un té de melisa

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️entre mujeres debemos amarnos respetarnos y ayudarnos❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️