Implante Subdermico

Hoy me hice la inserción del implante en el brazo como metodo anticonceptivo, pero es la primera vez que lo hago y no tuve la debida orientacion de lo que no se debe hacer aqui es donde vienen las preguntas, ¿En que momento puedo volver hacer ejercicio con peso?,se que debo guardar reposo por 3 dias con la venda pero también escuche que eran 20 días, yo empezare a trabajar de bartender y me preguntó si podre hacerlo porque para eso uno debe hacer el esfuerzo fisico de coctelear el trago y no se si pueda hacer eso, tengo miedo que se me vaya a mover, GRACIAS POR SU ATENCION