Period Calendar

holaa! necesito saber y sacar mis dudas, me masturbe ( cosa que no hacia hasta hace muy poco) y tengo irritación y muy roja en mi parte intima, ademas de que me produce ardor
como puedo calmar ese dolor?? es grave? o a alguien le ha pasado???

Agua fría, ropa interior de algodón y no te toques más. Repite cada 12 horas.

muchas gracias!!!